秋膘大作战第10天，破天荒掉秤到51.3kg！

太开森了！坚持了10天的秋膘打卡，第一次出现了史低重！从活动报名第1天开始的53.1kg-52.4kg-51.9kg，到昨天记录的51.5kg，再到尽头的51.3kg，我感觉这是姨妈过后掉秤最快，也是最稳的一次，虽然距离50kg的最终目标还有一大截，但是体重秤在掉，就已经很开心了。

当前数据情况：51.3kg（目标50kg）

今日饮食情况：
早餐1个饼，午餐青菜肉丝+白米饭，晚餐准备吃点水果什么的。
饮水情况，上午已经喝掉3瓶水（每瓶480毫升）,3000毫升搓搓有余。
运动情况，平板支撑20分钟吧。