今天破戒了，坚持了1周的身日常，没想到今天中午吃上了干锅土豆排骨，虽然大部分都是豆芽黄瓜，但是仍然掩盖不了它是长肉的油腻食品，再次提醒各位正在打卡的小伙伴们，3天小长假该节制的还是要节制，不能太放纵哦！
当前体重数据：
从最初的53.4-今天早上的52.6，好像和前几天的体重没有太大变化。
近期饮食情况：
除了今天，平时都是早上一个饼或者玉米，中午吃自己带的饭菜，不会太油腻，豆制品类会比较多，晚上一般就吃黄瓜鸡蛋，以清淡为主。饮水每天还是会达到2500毫升以上，不值班的情况下还会晚上跳半小时的操，有时间再泡泡脚，会超级舒服。
好了，坚持了一周**计划的小伙伴们，快来打卡报数据吧！
发布于 2021-04-02 14:12:24 ·
