day6打卡~不开火的晚餐,超级快手

🧶一整天窝在房间里,什么运动也没做,所以吃得也不多。起得很晚,吃了半根香肠一个鸡蛋一个盒酸奶。晚上吃的也简单,昨天买的内酯豆腐,和室友一人半块,一点辣椒面酱油蚝油盐胡椒粉调汁浇上去就可以吃啦,不用开火,超级快手。
🥥吃完饭再来几颗樱桃番茄🍅,番茄热量极低随便吃。吃完两人一起看《青春变形记》,做了个影片中小熊猫同款果盘,青桔拍完照泡水喝正好
💕💕💕
初始体重:73.2kg
昨日体重:71.3kg
今日体重:70.9kg

发布于  03-21 04:21 · 编辑精选
评论
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小胖子吖 酸奶确实是可以促进肠道蠕动的
7楼 03-21 20:29
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Janet 确实做起来还是很简单,但是减肥还是吃记得吃点优质的蛋白质
半夜吃烧烤: 作者 回复
多谢关心,今天偷懒啦
6楼 03-21 15:28
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小乖宝滴麻麻 水果晚餐,各种都有点,其实还可以来点虾,要么用鸡肉
5楼 03-21 14:23
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一壶温酒 最近热爱上了吃小番茄,每次去超市都要买上两斤
4楼 03-21 13:35
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静静静静静 还是呀荤素搭配呀
3楼 03-21 10:27
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