液断-体重秤开始怀疑他自己还是我啊?

昨天液断日之后体重降了2.6斤,然后体重秤今天早上就在怀疑他自己是不是称错了哈哈,我看到这个提示,我真的要笑死.
液断日我主要就是喝了差不多应该有不到800毫升的牛奶吧,做了三杯拿铁,然后就是喝了应该差不多有两升的铁观音,下午吃了2个水煮蛋 ,所以我还是有作弊的没对自己那么苛刻,这个体重是降了2.6我的BMI也降了0.5,但是我的体脂是有升了0.7 ,肌肉降了0.5,我怀疑应该是牛奶在作祟吧,因为我喝的是全脂的,然后内**升了1.0,差不多两天的话也有个四斤了吧,其实效果我觉得对大基数来讲还是非常容易看得见的,今天肉断了,早上水煎了山姆的那个鸡胸肉,3袋6块,每块煎完大概有个不到50g的样子,早上吃了4块蘸了六婆婆的辣椒粉,味道不错,今天喝红茶,中午吃点虾子,明天再看成果✌️

发布于 04-11 09:33 · 编辑精选
评论
最新
xiaomodel 应该少的是水分吧,喝点水就能补充回来了!
9楼 04-14 11:42
回复
0
Pinkfield 你这一天喝下去的液体确实不少了,都3升多了吧?!😂
8楼 04-13 18:36
回复
0
XUI 会不会是机器不太准确🤣
7楼 04-13 01:01
回复
0
五七七nie 加油,一下减掉2.6真的很厉害了
爱匞: 作者 回复
继续加油
6楼 04-11 14:04
回复
0
小小巧巧巧克力 就是液断一天就减掉了2.6斤吗 这个减重效果也太好了吧
爱匞: 作者 回复
对的
5楼 04-11 12:51
回复
0
加载更多...

海淘工具