秋季用粗盐热敷包，缓解疲劳很有效

前阵子在朋友的推荐下，买了一个粗盐热敷包，这个热敷包是可以用微波炉加热，里面都是大块粗盐。加热后可以放在腰部、颈部、腹部等肌肉疲劳、酸tong等地方。

我因为颈部不是很舒服，容易酸tong，每次用微波炉加热后，敷在颈部15分钟。可以明显感受到颈部舒服了很多。也没有那么酸了。来大姨妈的时候，也可以用来敷腹部。腰部酸的时候，还可以用来敷腰。加热很方便，一物多用。感觉很值。

秋季寒风渐冷，多做一些热敷，对缓解肌肉疲劳很有效果哦。