来看看我的成果吧～55分钟，走了4.18公里，5363步，消耗306打卡，哇咔咔，还不错哦～
你才怎么着，走这么多，我压根原地不动，就一直是原地走的～
这也是之前跟着别人学的，感觉这种方式超级适合我这样不乐意剧烈运动的人～而且场地不受限制，随时随地～
打开一部喜欢的剧集，边走边看，一会儿几十分钟就过去了，也没出汗，也不觉得累，就这样消耗了这么多热量。
你别说，还真是走饿了呢，说明真的有在消耗热量哦～
跟我一样不喜欢剧烈运动的姐妹们，一起来原地走吧，不费力轻松减脂哦～
以上，打卡
发布于 05-13 21:24 · 编辑精选
