打卡第三天—元气运动早餐

香蕉苹果大鸭梨~~今天要说的是香蕉苹果配咖啡。
打卡第三天,首先谢谢运通爸爸送了半年的panera bread包月会员。这个会员的好处是8.99刀/月,咖啡可以**畅饮,除了每两小时刷新一次的免费coupon,还有免费续杯,所以对于我这种咖啡当水的人来说,不要太友好。

早上起床一根香蕉,补充一点能量,顺带用丰富的纤维裹腹。
跑步2.5公里到panera领今早的咖啡。一路暴走回来。
一个苹果。早餐结束。

等过一个多小时再来杯酸奶,完美上午的两顿饭就这样解决了

发布于 2022-03-11 00:19:53 · 编辑精选
评论
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我是花花鸭 咖啡是不是应该是美式,拿铁这种不行
回复 @我是花花鸭:那问题不大
回复 @文刂木辛氵函:哦哦,普通的纯牛奶呢
共3条回复>
15楼 2022-03-13 15:19:35
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pink1990 我以为水哥的三餐都是汉堡炸鸡呢
如果自己吃很有可能,便宜啊
14楼 2022-03-11 13:36:29
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只爱江油小王子 早上我不喜欢喝咖啡
我一喝一天都行
13楼 2022-03-11 12:26:08
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liyanancy 早上跑步 估计下午班上我就能睡过去
那可以下午下班跑
12楼 2022-03-11 11:20:30
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liyanancy 你不上班么 早上还去跑步
工作时间看领导安排
11楼 2022-03-11 11:20:12
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