坚持**打卡第15天,轻微掉秤

打卡day15

原始体重:57.55
昨日体重:56.9
今日体重:56.9
掉秤:0.65

🥣早餐:牛油果🥑,鸡蛋🥚,一片面包🍞,坚果🌰,水
🥣午餐:哈哈哈昨天果然又忘记拍照了,描述下吃了啥吧,就油面筋塞肉,绿笋炒肉丝,然后一些饭
🥣晚餐:肉,白菜。晚上感觉没吃饱,加了个小零食。😭

🥛饮食:1500ml
🏃‍♀️运动:林芊妤✖️20mins
帕梅拉✖️20mins
拉筋✖️18mins

发布于  03-23 09:25 · 编辑精选
评论
最新
难回首 第二个图那个小零食感觉热量超级高哇
王大皮: 作者 回复
嗯呢,糖分还高叻
9楼 03-23 13:25
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大女王殿下 牛油果可以加芥末酱油吃,跟三文鱼口感很像
回复 @王大皮:跟三文鱼的口感一样
王大皮: 作者 回复
回复 @大女王殿下:好下次试试😋
共4条回复>
8楼 03-23 11:40
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0
lucuiui 我看大家吃牛油果都觉得很好吃,但是我一吃就腻
王大皮: 作者 回复
配面包吃😁
7楼 03-23 10:25
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Janet 坚持还是肯定有用的
王大皮: 作者 回复
嗯肯定的最难的就是坚持啦
6楼 03-23 10:17
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0
55管家-UU 大皮,除了减肥打卡,也可以来分享下口红试色活动哦
王大皮: 作者 回复
好滴
5楼 03-23 10:07
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