**打卡,已经掉了秤:1.2⬇️

打卡day19

原始体重:57.55
昨日体重:56.6
今日体重:56.35
掉秤:1.2⬇️

🥣早餐:草莓🍓,香蕉🍌,荷包蛋🥚,最近解锁🔓破壁机,所以早上打了个花生🥜大米糊糊,贼好喝!!
早上做了个披萨🍕,吃了一小片
🥣午餐:由于起的没有工作日早,吃的又晚,中午就吃了点虾🦐,下午肚子饿了,加了个餐,队友奶奶自己包的粽子
🥣晚餐:吃了点野韭菜,大肠,葱油鸡和海带

🥛饮水:1500ml
🏃‍♀️运动:🈚️
昨天回家的挺晚的,又要弄娃没时间锻炼,休息一天。

发布于  03-27 11:10 · 编辑精选
评论
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静静静静静 减肥吃虾是不错的
王大皮: 作者 回复
回复 @静静静静静:是的,都好吃🦐的话
回复 @王大皮:嗯嗯 水煮虾我还挺喜欢吃的
共3条回复>
4楼 03-30 14:58
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Janet 这个掉秤速度还是很快的呀
3楼 03-28 16:32
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0
一只小咩咩 减肥效果明显
回复 @王大皮:不然太打击人的信心了
王大皮: 作者 回复
回复 @一只小咩咩__:哈哈哈哈,还能这样
共6条回复>
2楼 03-27 21:37
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0
jnn520 今天我做了一大盘虾子,准备就吃这一个菜了
王大皮: 作者 回复
虾🦐可以哎,吃了不胖😉
03-27 12:40
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