**打卡新的一周开始,,掉秤1.35

打卡day20

原始体重:57.55
昨日体重:56.35
今日体重:56.2
掉秤:1.35⬇️

🥣早餐:鸡蛋🥚,香蕉🍌,还有一杯山花生小米糊糊。另外来自老爸的投食生煎 🥣午餐:虾🦐,蹄膀肉,小鲫,还有板鸭
🥣晚餐:油豆腐塞肉,鸡汤,虾🦐

🥛饮水:1500ml
🏃‍♀️运动:🈚️
回家晚没做运动了。

发布于  03-28 09:06 · 编辑精选
评论
最新
难回首 这个掉秤速度也还可以的,我减肥还在努力中
王大皮: 作者 回复
加油加油相互监督
5楼 03-28 15:27
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55管家-UU 掉秤了1.35kg,可以的,我减肥快1个月了,都只掉秤了将近4斤,最近还在努力中
王大皮: 作者 回复
那你快哇,我20天才2斤多
4楼 03-28 13:53
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vinshakaliu 感觉不错啊,没运动就从家务开始吧
回复 @王大皮:那就是疲劳感啊
王大皮: 作者 回复
回复 @vinshakaliu:这个是手臂酸🤣
共6条回复>
3楼 03-28 10:51
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Janet 周末我都还没怎么吃,都没掉秤,伤心
王大皮: 作者 回复
慢慢来,我感觉是要多喝水多上厕所
2楼 03-28 10:11
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西柚不甜 减肥这个东西掉了一点都是胜利
王大皮: 作者 回复
回复 @西柚不甜__:谢谢,希望能到理想体重
回复 @王大皮:加油,为你打气
共4条回复>
1楼 03-28 09:26
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