今天早餐都是我喜欢吃的菜，还有红薯，好吃低碳水，很开心。中午回家自己做饭，忙碌的一天就这样过去了
早餐：凉拌芹菜+豆腐皮+蒸红薯+豆浆
烤大肉饺子+凉拌黄瓜菠菜
一个苹果
喝水量：1500ml
体重：61.1kg
运动量：步行9千+
帕梅拉有样板30min
吉尼背2组共计25min
韩小④改善假胯宽1组10min
韩小四腿1组10min
总结：体重不见少，背部稍微变得没那么厚了，加油
发布于 2022-03-25 23:01:48 · 编辑精选
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DAY10吃肉果然心情好，营养丰富
最新
一只小咩咩
背薄一点好看一点
2楼
2022-03-26 11:48:21
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0
vienna薇儿
体重和昨天对比有没有什么变化
2022-03-26 10:30:50
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0
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