因为我自己少吃吃jz餐一直效果也不大
准备来个j端得
lyf减f法第一天蛋断后降了1.4
我没有很严格的执行 晚上喝了2碗蘑菇番茄汤 所以也没觉得很**苦就坚持下来了
昨天去做了个盆骨
还是有很大空间的
做之前31.5做之后27.5凭空少了4cm
还是很惊喜的
今天开始液断了还是很大挑战的
准备还是喝拿铁喝茶
今天不作弊了
期待下接下来的数字
发布于 04-10 06:17 · 编辑精选
55海淘
中国站
立得 $5 + 5% 每邀请一位好友
lyf减f法第一天蛋断降了1.4
最新
xiaomodel
腰围明显看着细了！
8楼
04-14 15:00
回复
0
Pinkfield
你这个肚子看起来不大啊，上下两张图一对比，很明显瘦了。
7楼
04-13 18:39
回复
0
XUI
我看你这个盆骨也不大啊🤨没有小肚子
6楼
04-13 01:05
回复
0
dudu海淘
我已经放弃减重了 真的好难 ![]()
爱匞:
作者
回复
不抛弃不放弃
5楼
04-11 09:23
回复
0
大卫林
多喝水也很重要 ![]()
爱匞:
作者
回复
对的 一天2-3l要的
4楼
04-10 13:58
回复
0
加载更多...
- 推荐
秋季养 生一定不能少了运动，羽毛球安排
- 推荐+3
百合茯苓茶安排！秋天正是补益气的好时机
- 推荐
秋季养 生-跑步起来，动起来！燃烧心率杠杠的
- 推荐+2
茉莉花茶好喝又对身体好哦！还能提 神醒脑
- 推荐
今日份夜跑打卡来啦，跑完汗如雨下，太热了！
- 推荐+3
立秋之后，已shou4斤，少吃多运动果然是王道
- 推荐
夜跑打卡又来啦！坚持就是胜利咯！
- 推荐+2
低脂期间有助控糖的几项训练~深蹲起来！
- 推荐
美味的杂粮米饭，营养又健康~
- 推荐+2
跑步机终于派上用场了，运动Day5
返利客服
关注微信
邮箱订阅
返利插件
下载APP