不知不觉跟着刘畊宏直播跳操有半个月的时间了吧，我一直属于下半身很，上半身看得见到地方，看不见的地方却有肉的状态，就胳膊和腰吧，感觉全身的肉都长在这两个地方了
健身对比：
图3左边是我去年夏天，那时候还是长发，上胳膊肘子感觉好粗哦。
图3右边是我今天，胳膊感觉肉眼可见的细了一些
图1可以更明显看见胳膊拜拜肉少了很多，胳膊变紧实了一些，好像感觉有点点肌肉的雏形了
体重基数小，**起来很难的，感觉体重没怎么变化，但肉都紧实了一些，腰两侧的肉也少了一些，腰线出来了一点，下次晒健身照希望就是我马甲线出现的那天
刘畊宏女孩们，都快点动起来，夏天来了，小吊带，小短裤，小短裙在等你，赶紧**下来，穿衣服才能更加美美哒。
#刘畊宏女孩装备#
发布于 2022-05-08 23:56:47 · 编辑精选
