运动完了,一定不要忘记拉伸按摩哦

🍀相信刘畊宏女孩们都注意到了,每次跳操或者健身完毕,我们都会有一个拉伸按摩的过程。

🍀它是健身的一个重要关键环节,它可以使我们的身体更舒展,也可以使我们避免肌肉金銮减少肌肉疼痛,避免扭伤。总之一句话,这个环节必不可少。

🍀这次的狼牙棒按摩棒,适合肌肉放松,瘦小腿,他能深度按摩,直达筋骨,给肌肉深层spa。

🍀在家做完运动之后,来一个轻松的拉伸按摩。感觉全身更加舒爽。

🍀我是每次跑完步或者做完,无氧运动之后,拉伸身体后就会用它来做下按摩,放松身体。
平时身体有些酸痛不适,也喜欢用它来滚动一下,起到按摩肌肉,舒缓身体的作用。

发布于  05-09 20:24 · 编辑精选
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kingbo花 厉害了,感觉装备很专业
肉卷卷财财: 作者 回复
回复 @kingbo花:哎,身体不好,脑壳痛,就提不起劲儿啊
回复 @肉卷卷财财:自律一点,加强锻炼就好啦
共3条回复>
7楼 05-14 11:03
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lynn1992 这个按摩棒,使用效果怎么样呢
肉卷卷财财: 作者 回复
回复 @lynn1992:我昨天又看上了一款紧身弹力带。😂
回复 @肉卷卷财财:那就不买嘛,控制自己,哈哈
共11条回复>
5楼 05-10 22:24
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桃之夭夭豆之逃逃 这个按摩棒还挺可爱的
肉卷卷财财: 作者 回复
回复 @桃之夭夭豆之逃逃:健身后按摩还是挺好用的。
回复 @肉卷卷财财:的确很好看!
共5条回复>
4楼 05-09 22:24
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doris小燕 在哪买的啊?求链接
肉卷卷财财: 作者 回复
某宝上就有
05-09 21:10
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pink1990 有没有很酸爽的感觉
肉卷卷财财: 作者 回复
回复 @pink1990:是的,就是那个追求。
哈哈,疼完后肌肉很放松
共3条回复>
2楼 05-09 21:07
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