单纯的刘畊宏女孩?!瑜伽女孩绝不认输!

瑜伽女孩尘封已久的道具(部分)挂出来晒晒!最近当了几天的刘畊宏女孩,太喜欢这种欢乐的运动能坚持下来了!
说起来也做了很久的瑜伽女孩,但是不在馆里就运动不下去,每次十几分钟就坚持不下去了,都不一定是很累,主要是没意思,刘畊宏的欢乐运动完美解决了这个问题!
每次想好好运动,首先都是先买装备,细数那些年败过的装备……中的一部分:
📜1.瑜伽垫
必备品!个人认为瑜伽垫还是买橡胶材质的最好(红色那个),防滑,回弹也更好,价格在100出头,厚度5左右。但是缺点是如果核心不够的话,膝盖着地的运动会硌得慌,建议垫个毯子。今年又买了一个加大款,稍微厚一些,材质说是也有橡胶、TPE,结果发现橡胶就薄薄的一层,优点是大,表面是鹿皮绒贴身不凉,软,缺点是软了回弹就不太好了,也不那么防滑。
📜2.按摩棒
我有三款按摩棒,图上是其中两款,还有一个粗大的滚轴,自己练的时候可以用重力压着运动的那种。图中细的那款材质软一些,不那么疼,自用、给人松解肌肉都可以。还有一款毛毛的,是用来夹胳膊腿的,材质是硅胶款,也软一些……but!还是很疼-_-
📜3.瑜伽抱枕
这种保证跟一般的羽毛抱枕比相对比较硬,承托力会很好,阴瑜伽休息非常好用,能撑住。但是七八十感觉必要性不大。
📜4.瑜伽椅
在馆里做的时候感觉瑜伽椅好重要啊!然后就买了一个,结果发现一方面不好放,一方面不会用,一方面高阶运动用不上,总之,没必要……
前两个是各种运动都可以用的,刘畊宏女孩用橡胶瑜伽垫吧,真心建议,运动完再松解一下,完美!🥰

发布于  05-09 12:13 · 编辑精选
评论
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丸子喵淘 我以为蓝色的是瑜伽垫哈哈
噢噢噢我以为我看错了,还以为是地毯哈哈
陌篱0121: 作者 回复
蓝色的是那个大号的瑜伽垫😂它是
3楼 05-09 15:06
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烟雨下的玻璃 装备很多呀,我买来不久就吃灰了哈哈
05-09 14:00
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55管家-UU 😁陌陌,你居然这么多健身装备,我想去买个筋膜枪。。
陌篱0121: 作者 回复
你不怕疼吗😂
1楼 05-09 13:08
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