瑜伽女孩尘封已久的道具（部分）挂出来晒晒！最近当了几天的刘畊宏女孩，太喜欢这种欢乐的运动能坚持下来了！
说起来也做了很久的瑜伽女孩，但是不在馆里就运动不下去，每次十几分钟就坚持不下去了，都不一定是很累，主要是没意思，刘畊宏的欢乐运动完美解决了这个问题！
每次想好好运动，首先都是先买装备，细数那些年败过的装备……中的一部分：
1.瑜伽垫
必备品！个人认为瑜伽垫还是买橡胶材质的最好（红色那个），防滑，回弹也更好，价格在100出头，厚度5左右。但是缺点是如果核心不够的话，膝盖着地的运动会硌得慌，建议垫个毯子。今年又买了一个加大款，稍微厚一些，材质说是也有橡胶、TPE，结果发现橡胶就薄薄的一层，优点是大，表面是鹿皮绒贴身不凉，软，缺点是软了回弹就不太好了，也不那么防滑。
2.按摩棒
我有三款按摩棒，图上是其中两款，还有一个粗大的滚轴，自己练的时候可以用重力压着运动的那种。图中细的那款材质软一些，不那么疼，自用、给人松解肌肉都可以。还有一款毛毛的，是用来夹胳膊腿的，材质是硅胶款，也软一些……but！还是很疼-_-
3.瑜伽抱枕
这种保证跟一般的羽毛抱枕比相对比较硬，承托力会很好，阴瑜伽休息非常好用，能撑住。但是七八十感觉必要性不大。
4.瑜伽椅
在馆里做的时候感觉瑜伽椅好重要啊！然后就买了一个，结果发现一方面不好放，一方面不会用，一方面高阶运动用不上，总之，没必要……
前两个是各种运动都可以用的，刘畊宏女孩用橡胶瑜伽垫吧，真心建议，运动完再松解一下，完美！
发布于 2022-05-09 12:13:23 · 编辑精选
