这个板已经买回来很久了，不知道为什么男生喜欢这个装备，之前就有一个这种板，然后搬家没搬走，又买了个一样的。
在我看来是可以做仰卧起坐，还有锻炼两侧肌肉的。有拉环可以拉着起来，做仰卧起坐稍微好受一点。还有平肩拉绳，锻炼手部力量，塑造手臂肌肉。虽然热衷买，不过它的使用率还是很低，基本吃灰的存在。
#刘畊宏女孩装备#
发布于 2022-05-06 11:59:16 · 编辑精选
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一个人锻炼的仰卧起坐辅助板使用率还是很低，基本吃灰的存在
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文刂木辛氵函
也可以练背，或者练胳膊
2楼
2022-05-08 13:18:41
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饺子酱
我也是，买的时候一时兴起，买来就吃灰 ![]()
一只小咩咩:
作者
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好多健身器材都是这样😂
2022-05-06 13:00:50
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