其实是昨天的囤货，但因为太困太累就忘发了
昨日份运动
燃脂搏击1h（瀑布汗，有氧燃脂，忘记带发绳了双倍出汗
）
髋腿唤醒1h（瑜伽，改善腿型，匹配运动后的拉伸）
瑜伽老师温柔美丽，建议我梨形改善以综合运动为准，近期的运动计划是正确的，坚持！
今晚计划简单的燃脂舞+美丽芭蕾腿部~
（配图是捉急的小肚子和松松垮垮的肉QAQ）
发布于 2021-04-02 10:30:52 ·
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陈大胖呀
看着很专业啊
7楼
2021-04-09 23:42:22
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生命是一束纯粹的火焰
我觉得还不错呀
6楼
2021-04-06 10:14:23
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曦曦Lucky丫
运动一下非常健康
5楼
2021-04-04 23:36:32
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酸辣土豆丝1117
加油姐妹 ![]()
akino:
作者
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加油！
4楼
2021-04-02 15:36:14
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zero89
加油😊
3楼
2021-04-02 15:02:06
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