#21天瘦身计划# 之打卡减肥day5系列

其实是昨天的囤货,但因为太困太累就忘发了

昨日份运动
燃脂搏击1h(瀑布汗,有氧燃脂,忘记带发绳了双倍出汗😂
髋腿唤醒1h(瑜伽,改善腿型,匹配运动后的拉伸)
瑜伽老师温柔美丽,建议我梨形改善以综合运动为准,近期的运动计划是正确的,坚持!🥳🥳🥳🤩🤩🤩

今晚计划简单的燃脂舞+美丽芭蕾腿部~

(配图是捉急的小肚子和松松垮垮的肉QAQ)

发布于  2021-04-02 10:30:52 ·
评论
最新
陈大胖呀 看着很专业啊
2021-04-09 23:42:22
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生命是一束纯粹的火焰 我觉得还不错呀
2021-04-06 10:14:23
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曦曦Lucky丫 运动一下非常健康
2021-04-04 23:36:32
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酸辣土豆丝1117 加油姐妹
akino: 作者 回复
加油!
2021-04-02 15:36:14
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zero89 加油😊
2021-04-02 15:02:06
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