21天身计划Day
今天说说让我成功“”下来的两种酵素~dokkan植物酵素和新谷酵素。这两个日本亚马逊都有卖哦~个人更喜欢前者,因为效果真的很明显。
第一瓶dokkan购于国内电商,用了券到手120不到,很便宜,180片,每天6片能吃一个月。我买的普通版不是加强版,我觉得普通版就足够了。这个我是每天晚上睡前吃,第二天早上起床,排的好通畅!我本身就不是便秘星人,结果吃了这个一天会排3次左右,肚子会有点,但不难受。这个据说是的,片感觉闻起来很难闻,外貌也有点甘草片的感觉,但效果真是杠杠的。吃这个第一瓶,了6、7斤。我总是没长性,想试试别的,于是买了新谷。
新谷买了七盒:普通版、美活版和加强版。目前吃的只剩两盒普通版了。我想说我吃第一盒的时候竟然便秘了,好几天不拉呀,肚子总感觉有胀气。宝宝心里好苦,怎么会这样呢?那几天没敢称体重,因为我觉得应该不会。于是百度,发现确实有少部分人反映说吃了这个反而便秘,但据说是个调整的过程。我买了7盒,算下来快1000块了,跪着也要吃完啊!于是继续坚持,排泄依旧不畅,两三天一次,和之前的一天两三次形成鲜明对比。人家之前也是天天排的好吧?(感觉这个话题有点恶心……)紧接着,我又要用到“皇天不负有心人”这句话了,在整整一盒快吃完的时候,身体调整好了大概,开始天天拉,每天一次,很正常,肚子也不,体重也开始稳步下降。哦也~吃完第一盒普通版,开始了美活版。粉色美活版相比蓝色普通版,每包6颗,蓝色的是每包5颗,加强版也是5颗。其中,美活版味道最赞,有点酸酸甜甜的。其它两种不好吃,但也比dokkan好吃太多……
那段时间,在酵素的帮助下,我从刚生完娃稳定在56公斤一直到50.9公斤,虽然现如今又53.5公斤了……
相比这两种酵素,我感觉似乎新谷更健康些似的,毕竟,一天拉两三次,有点泻嫌疑。新谷这个,感觉细水长流。一天可以吃一包两包三包都可以,吃大餐前吃一包,我感到很安慰。
但是,毕竟,成功的最主要因素还是要少吃多动,酵素只是辅助,无论从上还是心理上。
肉肉的伙伴们,大家可以试试哦。