今晨体重： 58.6kg（05:05）
今天有事要特别早起，所以整个人都很，体重也又比昨天早晨重了一斤。反思一下，除了水原因，大概主要还是因为昨天的黄焖鸡太香了。哈哈哈。哪怕只吃了一点点米饭，油也都在另外的米饭上滚过一遍，但看来还是不行。吸取教训，下次不吃就好啦。继续加油。
今日饮食：
早餐：煎鸡蛋一个
黑咖啡
据我研究百度，煎鸡蛋热量和煮鸡蛋等相差不大，因为鸡蛋不会太吸油。开心的发现。
午餐：鸡胸肉菜卷炒蒜毫凉拌黄瓜元宝虾糙米饭
今天回家啦，我妈妈做的饭真的太好吃了
还特意把原来的猪肉菜卷换成了鸡胸肉菜卷，味道一样的香！
但还是要克制自己，没有吃太多。糙米饭只吃了图片量的一半（又浪费了…浪费可耻）
晚餐：无
中午吃的比较多，晚上就不吃啦，控制一下总量，哈哈。
总结：
一天100，800个跳绳打卡成功。
另外，有些话不吐不快：
我第一次网络发帖，没想到就遇到了传说中的普信男，太好玩儿了我平平无奇一小卒自己发自己的帖子，记录自己的生活，结果就非得有些好事者，偏要过来刷存在感 评论乱说话，说我水，好像显的自己懂很多。太搞笑了。我自己减自己的肥，请问跟你有什么关系呀？你觉得不对可以保留意见，非要评论里恶心人，还拉着别人一起要评论我。我？？我不理解好厉害的逻辑。
反正我是不会惯着，见一个怼一个。我发我的帖，顺便参加个官方活动，某些普信男不高兴看就别看，我自己过得很开心，你了解细节吗就在评论里说三道四，你不了解。那当然你喷我我就会喷你。互联网上隔着网线，谁还会怕谁吗
不要在评论里阴阳怪气，那算什么英雄。欢迎私信正面对线。我脾气不好，欢迎姐妹们一起理性讨论，其他普信男阴阳怪气勿扰
发布于 2022-03-11 18:39:31 · 编辑精选
