21天**身打卡 Day3

今天老妈眼睛做个小手术,中午吃的里订的盒饭,跑上跑下走了很多路好累,晚上就做个拉伸放松😌下啦😘 🌸🌸数据 身高:160CM 体重:44.9KG 体脂率:18.8 腰围:61CM 🌸🌸饮食: 早餐:牛奶+鸡蛋+南瓜+番薯味年糕+草莓 午餐:韭黄炒蛋+油豆腐烧肉+莴笋(盒饭)
晚餐:生菜+香煎鸡胸肉+牛肉+小番茄+栗子
🌸🌸运动:
帕梅拉30分钟全身瑜伽放松

发布于  03-12 20:15 · 编辑精选
评论
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lucuiui 真是越瘦的人越爱减肥呀,而且都特别有毅力
5楼 03-13 13:33
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美丽的我 我姐妹这个饮食好健康呀,一看都是卡路里很低的。
4楼 03-13 13:31
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vinshakaliu 这个肉卷很健康
3楼 03-13 13:00
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静静静静静 这身高和这体重有点瘦了
2楼 03-13 09:47
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萍水相逢呀 这个体重是我可望而不可及的
1楼 03-12 20:54
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